四大原因致女性手腳冰涼

四大原因致女性手腳冰涼

手腳冰涼四大原因之一：迴圈障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
之二：陽氣不足     中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
之三：月經和生育引起的激素變化      在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
之四：疾病因素     有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
     此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

九型性格基本架構型人格測試

九型性格基本架構型人格測試

上面9個圖中，用30秒選出你覺得最喜歡的一個。

1.敏于思、易感型--你重視自我遠超乎重視旁人。你討厭表面的虛浮，寧願獨處也不要忍受無味的言談。但你與朋友的關係卻是密切的,他們帶給你內在的平靜與和諧，讓你感到美好。不論如何，你不會因長期的獨處而感到厭煩。

2.獨立、不受局限型--你要求自由而獨立的生活以便決定自己的道路。在你的工作和餘暇中充滿了浪漫唯美的曲折。你對自由的渴望往往使你所做的和所期待的完全相反。你的生活型態是高度個人化的。你不盲從世俗，相反地，你有自己的生活主見，縱使那意味著逆流而行。

3.活潑外向型--你勇於探險，願意承擔其間的樂趣，接受不同的挑戰。例行的公事會使你奄奄一息。你喜歡扮演積極的角色，使你的意見受到重視。

4.穩重和諧型--你鍾愛自然的型態不喜歡複雜。人們欣賞你，是因為你腳踏實地地讓人足以信賴。你給接近你的人安全感和空間。你讓人感到溫暖和人情。你拒絕誇飾與陳腐。你懷疑時尚的古怪。對你而言，衣著重在實用與優雅。

5.專業自信型--你挑戰人生，相信行動而非運氣。你擅以實際而不複雜的方式解決問題。你以務實的角度看待你的日常生活而從不猶豫不決。在工作中，你被賦以高度的責任，因為人們知道你是可以被信賴的。你意志的力度對別人展現了你的自我保證。你從不滿足，直到完成你自己的理想。

6.平和謹慎型--你的思慮周到。容易交到朋友，卻仍然可以享受隱私和自立。你喜歡時刻拋離一切獨自思考生命的意義，並且享受自我。你需要空間，因此你會逃到美麗的藏身之處，但卻不因此而成為一個孤獨的人。你保持自我與世界的祥和，享受生命和世界提供的一切。

7.無憂無慮、好玩型--你熱愛自由和自主的生活。你期盼，如“你只活一次”這句話一般地完全享受生活。你充滿好奇心，而且對所有新鮮的事物開放心胸，在變化中茁壯成長。沒有什　是可以讓你感到疲倦的。你多采多姿地體驗四周而總是驚喜於萬物的美好。

8.浪漫感性型--你是一個非常敏感的人。你拒絕從清醒而理性的觀點看事情。你的感覺告訴你的才是最重要的事。事實上，你也覺得在生命中有夢想才是最重要的事。你討厭藐視浪漫而只重理性的人。你討厭被任何事物限制了你豐富的心情變化。

9.分析、自信型--連你瞬間的感受都是高品質和耐久的。結果是，你喜歡置身於“珠玉”當中，而它們總是人們視為糟粕無從發現的因此，文化在你的生活中扮演了重要的角色。你以優雅而獨一無二的個人方式發掘自我，悠游於時尚的奇想之外。你植基於自己生活的理想，乃是帶著文化上的滿足的

抗癌空腹吃水果：

抗癌，空腹        空腹吃水果：

切記每天空腹吃鮮果 ，非常有趣的文章。斯蒂 文 博士說：他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人，請見下文-----

多虧有了這個關於水果和果汁的電子郵件，它告訴了我們，一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。對那些用常規療法，治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人，僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

 

吃新鮮水果：一說吃水果，我們就想到買水果，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減肥作用，以及參與生化活動的作用。鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃裏所有，的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。飯前吃水果。你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就打嗝，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出現上述情況。白頭髮，禿頭頂，黑眼圈，神經緊張，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。

赫伯博士研究。因為所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子、檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，健康，長壽。富有活力，幸福和苗條。當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存外，其他所有營養全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天，只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。 

 

奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維生素C含量是桔子的兩倍。
蘋果：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果含維生素C雖低，但它富含抗氧化劑並可提高維生素C的活性，從而有利於降低結腸癌、心臟病和中風的發病率。
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
桔子：每日吃2-4個可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?，能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維生素C，以及鉀。
芭樂：還含有高纖維，能治便秘。
木瓜：富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。芭樂和木瓜是維生素C冠軍。相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。

 

防心臟病要訣：女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。！甚至也許是你自己！

銷售真經

銷售真經

【銷售的境界】1、顧客要的不是便宜，要的是感覺占了便宜；2、不要與顧客爭論價格，要與顧客討論價值；3、沒有不對的客戶，只有不夠好的服務；4、賣什麼不重要，重要的是怎麼賣；5、沒有最好的產品，只有最合適的產品；6、沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人；7、成功不是因為快，而是因為有方法。

【銷售之王喬·吉拉德的經驗】1、為每一次與客人約會做好準備；2、常與對你有幫助的人吃飯，不要只懂跟同事吃飯；3、穿著合適衣履；4、不抽煙，不噴古龍水，不說低俗笑話；5、用心聆聽；6、展示微笑；7、保持樂觀；8、緊記"馬上回電"；9、支援你所賣的產品；10、從每一項交易中學習。

【優秀銷售的六大特點】1、80%的業績來自1-3個核心客戶；2、跟客戶的關係非常深，總是跟客戶在一起；3、會專注於某個行業，對某一類客戶瞭解非常深；4、會花幾個月以上的時間重點攻克一個客戶；5、在圈子裡很活躍，總能得到第一手資訊；6、在非工作時間和客戶在一起更多，因為更有效。

【銷售之道】1、生客賣禮貌； 2、熟客賣熱情； 3、急客賣時間； 4、慢客賣耐心； 5、有錢賣尊貴； 6、沒錢賣實惠； 7、時髦賣時尚； 8、專業賣專業； 9、豪客賣仗義； 10、小氣賣利益。

【銷售不跟蹤，最終一場空！】美國專業行銷人員協會報告顯示：80%的銷售是在第4至11次跟蹤後完成！ 如何做好跟蹤與互動? 1、特殊的跟蹤方式加深印象； 2、為互動找到漂亮藉口； 3、注意兩次跟蹤間隔，建議2－3周； 4、每次跟蹤切勿流露出急切願望； 5、先賣自己，再賣觀念。

【銷售人員必須要會回答的問題】銷售心理學中，站到客戶的角度，客戶都有以下幾個疑問：1、你是誰？2、你要跟我介紹什麼？3、你介紹的產品和服務對我有什麼好處？4、如何證明你介紹的是真實的？5、為什麼我要跟你買？6、為什麼我要現在跟你買？